Sport

Durch Bewegung werden Stresssymptome abgebaut. Körperliche Aktivität verschafft uns ein Stressventil, der Stress verpufft. Ideal ist Bewegung in der Natur. Ausdauersportarten wie Laufen und Nordic Walking setzen Glückshormone frei.

Viele Patienten profitieren bei der Selbstheilung von verschiedenen Techniken zur Selbsthilfe. Sie können die Symptome chronischer Erkrankungen lindern und die Lebensqualität stark verbessern.
Sport ist gesund

Viele Patienten profitieren von verschiedenen Techniken zur Selbsthilfe. Sie können die Symptome chronischer Erkrankungen lindern und die Lebensqualität stark verbessern.